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Neues Jahr , neues Spiel ..
Und diesmal werd ich mich nicht mehr von meinem Weg abbringen lassen !
Mein Körper , mein Gewicht , mein Leben und mein Ziel !
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76,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 januari 2016:
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1841 kcal
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Fett: 44,48g | Prot: 53,37g | Kolh.: 303,35g.
Frukost: REWE Bio Agavendicksaft, Backfee Mandeln Blanchiert, Gehackt, Bio Goldhirse, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Vitafit Premium Pink Grapefruit Saft, Belbake Sultaninen, Lidl Haferflocken. Lunch: Braeburn Äpfeln. Middag: Lidl Briocheknoten, Lotus Speculoos Crunchy, Zentis Nusspli, Maribel Sauerkirsche Glühwein, Freshona Tomatenmark, Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Kürbis-Rum-Fort-Suppe, Kürbis-Rum-Fort-Suppe, Kürbis-Rum-Fort-Suppe, Kürbis-Rum-Fort-Suppe. mer...
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2062 kcal
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Träning:
Shopping - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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