Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 77,08g | Kolh.: 75,47g.
Frukost: Banana Prata, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Músculo Bovino, Ovo Frito. Snacks/Annat: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|