|
Eu não vou desistir
|
77,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 74,35g | Kolh.: 191,50g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Orégano, Ovo Mexido. Lunch: Farofa de Cenoura, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Sol. Middag: Molho de Mostarda e Mel, Antarctica Água Tônica Zero, Lentilhas Cozidas. Snacks/Annat: Maçã, Tirol Doce de Leite, Damascos, Ameixa Seca, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janeprata 's vikthistorik
|