Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2009
|
57,0 kg
Tappat hittills: 58,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2009:
|
1429 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 145,21g | Kolh.: 194,95g.
Frukost: sugar free pancake syrup, nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: chicken mushroom and artichoke in a crocot. Middag: chicken thigh, Portabella Mushrooms (Grilled). Snacks/Annat: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Sugar Free Creamsicle, light & Fit yogurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|