Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
99,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 106,93g | Kolh.: 221,19g.
Frukost: Банан, Цельное Молоко, Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: АТБ Кукурузная Каша, Банан, Белоцерковский Творог 9%. Middag: Ичня Сгущенное Молоко, Оладьи, Мандарин, Картофель (с Кожурой), Дорадо Запеченная. Snacks/Annat: Мандарины, Капучино, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|