WisteriaSky233 's dagbok, 29 apr 24

Sitting here waiting for Hubs to meet me to talk.I told hom I would listen to him. I'm really not sure what he thinks can help the situation.

54,2 kg Tappat hittills: 5,7 kg.    Kvarvarande: 2,0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1338 kcal

Fett: 57,87g | Prot: 53,91g | Kolh.: 140,24g.   Frukost: Coffee, Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake. Lunch: Krystal Lemon Icebox Pie, Brookdale Vienna Sausage. Middag: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake , Coors Light Beer (Bottle), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Raisins. Snacks/Annat: Twizzlers Cherry Bites, Kroger Yellow Popcorn. mer...

1645 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 25 minuter, Tvätta Kläder - 10 minuter, Vila - 6 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...