Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 112,96g | Kolh.: 121,20g.
Frukost: Tottus Leche Descremada, Tottus Huevo Blanco Grande, Chef Protein Proteina Vegana, Piwen Harina de Avena. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa, La Española Aceite de Oliva en Spray, Papa. Middag: Ideal Rapiditas Tomate, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Ökar 37,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|