Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 70,30g | Kolh.: 211,29g.
Frukost: Vital Farms Eggs, Silk Unsweet Organic Soy Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Cream (Half & Half), Sunsweet Prune Juice. Lunch: Tasty Bite Madras Lentils, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Shoreline Fruit Dried Red Tart Cherries, Silk Unsweet Organic Soy Milk, OWYN Chocolate Meal Replacement Shake, Entenmann's Cinnamon Swirl Buns. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|