Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 65,94g | Kolh.: 175,92g.
Frukost: Banana Prata, Batavo Iogurte Zero, Scala Queijo Minas Meia Cura, Wickbold Pão Preto Integral, Café. Lunch: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Middag: Melancia, Quero Molho de Mostarda, Arisco Catchup Tradicional, Requeijão, Wessel Hambúrguer de Patinho, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Pullman Pão de Hambúrguer . Snacks/Annat: Aviação Doce de Leite Pastoso, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmesonline8 's vikthistorik
|