|
kahvaltı;)
|
1636 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 69,60g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Beyaz Ekmek, The Lifeco Lemon Cayenne Powder, The Lifeco Green Blend Powder, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir. Mellanmål: Harras Bitter Çikolata %70 Kakao. Middag: Tavuklu Sezar Salata. Snacks/Annat: Eti Popkek Çikolatalı. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 7 timmar och 13 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GulsahOzd 's vikthistorik
|