Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 106,01g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Alpro Barista Almond, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Mandariini, Keitetty Kananmuna, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Avokado. Lunch: Fetasalaatti. Middag: Kookoskana. Snacks/Annat: Mansikat, Lindt Creation 70% Cacao Double Chocolate, Friggs Maustamaton Luomuriisikakku, Puhdistamo Chia-Siemenet, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Arla Protein Vanilla Yogurt, Pakkasmarja Mansikka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|