Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 96,05g | Kolh.: 141,57g.
Frukost: Галерея Вкуса Паштет Мясной Алфавитка, ABC Пюре Яблочно-Банановое , Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Соседи Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. Lunch: Галерея Вкуса Паштет Мясной Алфавитка, Landers Сыр Сулугуни 40%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Капуста Тушеная, Горбуша Жареная. Middag: Rendi Мультизлаковые Конфеты, Landers Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Фунчоза с мидиями. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matys.aleksa 's vikthistorik
|