Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 103,30g | Kolh.: 79,26g.
Frukost: Salak, Apel Fuji. Lunch: Tumis Labu Siam, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Pentol, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|