|
20.30 tatlı niyetine protein şelalesi
|
2450 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 180,43g | Kolh.: 287,17g.
Frukost: Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Elma, Çilek, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Middag: Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Annat: Yumurta, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, SSN Command Quadro Whey, Muz, Dr. Oetker Kakao, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake). mer...
|
|
 Kommentarer
en alttaki tabanda ne var tam olarak
28 apr 24 av medlem: duuduperii
|
Yulaf unu, pirinç unu, kakao, yumurta, kabartma tozu, su
29 apr 24 av medlem: burakrak
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|