Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 164,87g | Kolh.: 200,76g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Fruit Soup, Champ Siomay, Fiesta Siomay Ayam. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thyostywt 's vikthistorik
|