Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 83,93g | Prot: 121,92g | Kolh.: 199,71g.
Frukost: Ajinomoto MSG, Garam, Proteina Daging Analog LS, Saus Tomat, Del Monte Saus Barbeque, Edo Bakso Cumi, Selada Kol, Tahu, Telur, Belimbing. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Ikan Asin, Tumis Genjer, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Ajinomoto MSG, Garam, Kaldu Ayam, Bihun (Dimasak), Cabai Panas, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Bakso Ayam, Kue Pancong, Lapis Legit, Kue Bawang, Putri Salju, Kue Nastar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaselaWulan 's vikthistorik
|