|
|
1011 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 70,58g | Kolh.: 79,93g.
Frukost: Arby's Tomato, Red Onions, Lettuce, Kraft Extra Sharp White Cheddar Cheese Slices, Patak's Sweet Mango Chutney, Multigrain Bread, Steak. Lunch: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Tzatziki, Broccoli , Cooked Octopus. Middag: Hummus, Heba's Health Foods Tzaziki, Carrots, Steak, Steak. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pink Lady Apples. mer...
|
|
1873 kcal
|
Träning:
Gym - 10 minuter, Gå - 10 minuter, Körning - 5 minuter, Elliptisk Maskin - 1 minut, Treadmill - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 54 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HysterBulge 's vikthistorik
|