Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2011
|
155,1 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 87,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2011:
|
2301 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 154,90g | Kolh.: 245,77g.
Frukost: Women's Multivitamin, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal. Lunch: Park Farms Garlic Chicken Sausage, 2% milk, eas whey protein, jif to go, rold gold tiny twists. Middag: soy vay, shrimp, black beans, white rice. Snacks/Annat: hidden valley ranch, white bread. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|