Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1441 kcal
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Fett: 43,47g | Prot: 77,77g | Kolh.: 166,59g.
Frukost: フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, カボチャサラダ, プレーンマフィン, 牛乳, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 煮物, 焼きメカジキ, 卵焼き, カボチャサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 漬け物, 海苔, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, ご飯, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g). Middag: 赤ワイン, 冷や奴, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 焼きメカジキ, 野菜炒め, カボチャサラダ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, ご飯. Snacks/Annat: かつおのたたき, イチゴ, バナナ, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mer...
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stadig vikt
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