Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rosax3
Dagbok
27 apr 24
rosax3 's dagbok, 27 apr 24
rosax3 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
73,5 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
10,5 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 27 april 2024:
1425 kcal
Fett: 77,20g | Prot: 103,00g | Kolh.: 108,00g.
Frukost:
Optimum Nutrition Gold Whey Protein.
Lunch:
Super Salads Santa Fe Spicy, Super Salads Caldo Tlalpeño.
Middag:
Cinepolis Hot Dog.
mer...
2176 kcal
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 2,8 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
rosax3 's vikthistorik
Se komplett historik