|
|
2736 kcal
|
Fett: 128,54g | Prot: 87,99g | Kolh.: 320,26g.
Frukost: Twister Чипсы с Сыром, Кофемашина Латте, Flash Энергетик Бабл Гам, Банан. Lunch: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, ВкусВилл Котлеты Морковные, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый. Middag: ВкусВилл Огурец Соленый, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Baker House Тарталетки Десертные, Чай, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. mer...
|
|
3253 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 25 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysya_sha 's vikthistorik
|