Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
72,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 108,23g | Prot: 65,38g | Kolh.: 236,40g.
Frukost: Big Nuts Арахисовая Паста с Розовой Гималайской Солью, ВкусВилл Хлеб Овсяный, Гречка Отварная, Магнит Банан, Лечо. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Кухня на Районе Хумус с Питой. Middag: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Магнит Банан, Big Nuts Арахисовая Паста с Розовой Гималайской Солью, ВкусВилл Икра из Кабачков Обжаренных. Snacks/Annat: Big Nuts Арахисовая Паста с Розовой Гималайской Солью, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|