Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
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55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1566 kcal
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Fett: 49,79g | Prot: 102,56g | Kolh.: 173,63g.
Frukost: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Fraises, Oranges, Alpro Nature aux Amandes. Lunch: Pomme, Siggi's Skyr & Céréales Noix et Miel, La Boulangère Épeautre et Graines, Nu3 Beurre de Cacahuète. Middag: Gerblé Levure Diététique , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Emmental Graines de Courge, Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes . mer...
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1566 kcal
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Träning:
Stepmaskin - 25 minuter, Vila - 23 timmar och 35 minuter. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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Anna1593+ 's vikthistorik
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