Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
99,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 105,44g | Kolh.: 146,78g.
Frukost: Цельное Молоко, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Хлеб, Сыр Российский. Snacks/Annat: Апельсин, Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|