Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
30,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
349 kcal
|
Fett: 7,60g | Prot: 50,35g | Kolh.: 19,48g.
Frukost: Сильпо Шампиньоны, Сильпо Арахис, Pripravka Лён, Молокія Творог 0,2%, Торчин Приправа, Куриное Филе Отварное(3), Сильпо Апельсин. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь Варнёная, Молокія Творог 0,2%, Квашеная Капуста Albert, Булгур (Вареный). Middag: Білоцерківський Творог 0%. Snacks/Annat: Сильпо Лук Репчатый , Житомирські Ласощі Бабусині Байки, Своя Линия Халва с Арахисом , Seeberger Чернослив, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Премия Вишня Замороженная, Вишуканий Смак Насіння Гарбуза, Хит Продукт Грецкий Орех. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|