Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 111,73g | Kolh.: 93,86g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Редис, Яйцо Куриное, Приготовленная Брюссельская Капуста, Моя Цена Сыр Российский . Middag: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Delibon Щербет Черная Смородина, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Малина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
the_vikaso 's vikthistorik
|