Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 63 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2016:
|
1572 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 93,86g | Kolh.: 152,86g.
Frukost: Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Lunch: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Kokosblokjes. Middag: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker Pizza Thon. Snacks/Annat: Lay's Oven Chips Naturel, OLA Raket, AH Walnoten. mer...
|
|
2486 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Titta på TV - 10 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|