Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
51,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 86,39g | Kolh.: 114,82g.
Frukost: Вязанка Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Майонез, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|