Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 82,18g | Prot: 60,04g | Kolh.: 151,31g.
Frukost: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Достаевский Пицца Фермерская на Тонком Тесте , Достаевский Пицца Барбекю на Тонком Тесте. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей, Свекла Вареная, Руккола, Авокадо Авокадо, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Middag: Вино Красное Сухое, Банан, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Черноголовка Кола без Сахара. Snacks/Annat: Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|