Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
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41,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1275 kcal
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Fett: 41,47g | Prot: 52,93g | Kolh.: 175,93g.
Frukost: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バター, マーマレード, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, カボチャサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 煮物, カボチャサラダ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ご飯, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, ローソン やわらかはちみつ干し梅, 海苔, 漬け物, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ブロッコリ, 卵焼き, 西京焼き. Middag: 味噌汁, 煮物, 卵焼き, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, コープ さわらの西京味噌焼き, ご飯, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, カボチャサラダ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: シャトレーゼ ラングドシャサンド, 不二家 カントリーマアム 贅沢チョコ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー, イチゴ. mer...
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stadig vikt
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