Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 37,81g | Kolh.: 212,66g.
Frukost: Fleischmann Bolo Chocomousse, Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Integral, Bananas, Cuscuz (Cozido). Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Macarrão, Carioca Feijão Cozido. Middag: Parmalat Leite UHT Integral, Pullman Pão de Forma, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eduardapimentel225 's vikthistorik
|