Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 114,76g | Kolh.: 213,85g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Свекла Вареная, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриные Котлеты на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Calve Соус Тартар, 6 Соток Кукуруза Сладкая . Snacks/Annat: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Агуша Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|