Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2016
|
66,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2016:
|
641 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 44,70g | Kolh.: 36,88g.
Frukost: Julskinka, Apelsiner, Kokt Ägg. Lunch: Rödlök, ICA Babyspenat, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Lerøy Kräftstjärtar i Lake, ICA Basic Räkor i Lake, Kavli Citronmajonnäs, Arla Creme Fraiche. Middag: ICA Salami Milano, Tomater, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Morötter. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Städning - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|