Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 26,35g | Kolh.: 62,46g.
Frukost: Radieschen, Géramont Cremig-Würzig, Edeka Roggenmischtoastbrötchen, Kaffee Creme. Lunch: Mühlhäuser Pflaumenmus, Aldi Eiweißbrot (35g). Middag: Pellkartoffeln, Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel. Snacks/Annat: Ja! Käse Gebäckstangen. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten morgen, ich danke euch 😘
26 apr 24 av medlem: 16909.ines
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
16909.ines 's vikthistorik
|