Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 10,60g | Kolh.: 70,97g.
Frukost: Seblak, Sohun, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Seblak, Tahu Goreng, Jeruk, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Aice Miki Miki Vanila Cokelat, Sistik, Kopiko Permen, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Litta Grabellio 's vikthistorik
|