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Omelete com atum
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1587 kcal
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Fett: 46,13g | Prot: 133,84g | Kolh.: 164,62g.
Frukost: Mamão Papaia, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Cozido, Banana da Terra. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Queijo Prato, Clara de Ovo, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Snacks/Annat: Okoshi Torrada de Tapioca com Coco, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Body Action Isolate Prime Whey, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Ameixas, Itambé Whey Coco com Batata Doce. mer...
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anajulimota 's vikthistorik
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