Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
309 kcal
|
Fett: 15,55g | Prot: 17,13g | Kolh.: 26,10g.
Frukost: Тыква, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Narmak Псиллиум, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Компас Здоровья Отруби Овсяные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|