Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 60,52g | Kolh.: 34,67g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Компас Здоровья Отруби Овсяные, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Narmak Псиллиум, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Куриное, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе с Молоком. Middag: Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|