Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 22,11g | Prot: 125,66g | Kolh.: 48,38g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Филе Индейки, Помидоры, Вареное Яйцо, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою. Middag: Trapeza Rice Cakes, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Tinu's Креветка. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Mst Bcaa Eaa. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|