Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
85,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 47,64g | Kolh.: 158,31g.
Frukost: Apel, Jeruk. Lunch: Del Monte Saus Tomat, Mayones, Bimoli Minyak Goreng, ABC Minyak Wijen, Bawang Putih, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Middag: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Tumis Sawi Putih. Snacks/Annat: Maicih Basreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Cireng. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saputriwijaya 's vikthistorik
|