Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 111,72g | Kolh.: 96,33g.
Frukost: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Aurora Doce de Leite, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Ovo. Middag: Aurora Doce de Leite, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|