|
Toast proteico
|
1754 kcal
|
Fett: 78,93g | Prot: 117,47g | Kolh.: 223,00g.
Lunch: Auchan Pane Bauletto 5 Cereali, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva, Uovo Sodo. Middag: Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Annat: Lidl Birra Analcolica, Lotus Biscoff, Proteine Whey, Sammontana Barattolino Creme Caramel. mer...
|
|
1820 kcal
|
Träning:
Spalla, bíceps - 1 timme och 34 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|