Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 40,25g | Kolh.: 87,94g.
Lunch: Milka Sütlü Çikolata, İngro Kuru Bezelye . Middag: Kırmızı Lahana, Mısır Unu, Ceviz, Yayla Beyaz Kinoa, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Migros Yeşil Kabak, Koyun Eti. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pnrdemirel 's vikthistorik
|