Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2015
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2015:
|
2029 kcal
|
Fett: 100,73g | Prot: 78,60g | Kolh.: 151,26g.
Frukost: Lotus Speculoospasta, Calve Pindakaas, Witte Boterham. Lunch: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Middag: Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Kaassaus, Witlof, Colruyt Everyday Ontvette Ham. Snacks/Annat: Cava, Eclair, Panda Cocktailworstjes, Dulano Gehaktballetjes, Groene Olijven, Colruyt Kaasblokjes, Leonidas Praline, Cécémel Chocomelk. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|