Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 20,15g | Prot: 42,10g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Буренка Сливки 15%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Помидоры Черри, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленный Лосось. Middag: Картошка Печеная. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Пилатес в приложении - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikki_kivi007 's vikthistorik
|