Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 119,15g | Kolh.: 54,07g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Fish House Форель Слабосолёная, Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. Middag: Galbani Сыр Буррата, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Кальмар Отварной, Сметана , Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trofimova2501 's vikthistorik
|