Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 100,20g | Prot: 98,26g | Kolh.: 175,26g.
Frukost: Жареное Белое Мясо Индейки, Красные Яблоки, Даёжь Конфета с Карамелью , Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Красные Яблоки. Snacks/Annat: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|