allison.nora 's dagbok, 23 apr 24

je veux bien lire tout vos conseils, votre parcour, vos reussites :)

---

762 kcal

Fett: 26,01g | Prot: 57,35g | Kolh.: 83,07g.   Frukost: Eau, Cristaline Eau de Source, Cracotte Cereales Completes, Café. Lunch: Clémentines, Pomme. Middag: Jus de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Choux de Bruxelles. Snacks/Annat: Thé Menthe. mer...

2492 kcal

Träning: Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...