Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
89,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 99,57g | Kolh.: 89,40g.
Frukost: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Pizza de Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Garoto Chocolate Meio Amargo , Hortifruti Cebola Crua, Carioca Feijão Cozido. Middag: Sadia Queijo Mussarela. Snacks/Annat: Banana Prata, Tomates. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhane1621 's vikthistorik
|