Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1587 kcal
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Fett: 46,28g | Prot: 78,93g | Kolh.: 192,03g.
Frukost: 牛乳, キューピー あらびきマスタード, マヨネーズ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏の照り焼き, ローソン ブランパン2個入り. Lunch: 海鮮丼, レタス. Middag: 雑炊, イオン株式会社 キャベツの千切り, ファミリーマート たけのこ煮, 漬け物, トップバリュ 味付めかぶ (45g), イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 冷や奴, 赤ワイン, 鶏の照り焼き. Snacks/Annat: ブルボン バタークッキー, フジサワ アーモンドフィッシュ, ブルボン アルフォート, マクドナルド ワッフルコーン プレーン, コーヒー. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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